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Nightrunner :D

Ich im RunDress in der Tür unseres Hauses

Irresistible

Sicherheit geht vor 🙂 Der laufende Weihnachsbaum 🙂

Sicherheit geht vor:

Laufweste / Laufwarnweste

Reflektoren mit blinkenden roten LED’s

 

Heute ein enspannter 12km Lauf ehe es morgen auf Reisen geht. Geht nach Polen / Warschau.

Mal sehen, ob ich zum Laufen komme

Dres

Es wird kalt …… :( brrrrrrrr

So, Winterzeit = Dunkelheit.

Damn, oder wie ich sonst so oft sage: „Kacke“. Ich hasse es! Laufen bei Dunkelheit ist mies. Die Kälte geht ja noch. Da hilft es mit der Zwiebeltechnik, aber die Dunkelheit….. Ich laufe derzeit mit 2 blinkenden LED Reflektoren von Aldi, einer gelben Warnweste und einer Stirnlampe. Ich werde auch der laufende Weihnachtsbaum genannt 🙂 Vielleicht mache ich heute Abend mal ein Bild von mir 🙂 Der Reflektormensch…..

Gestern Abend hatten wir einen Lauf bei 3 Grad C. Wir = Tim & ich. Tim ist derzeit zu Besuch bei uns und wir wollten uns vor der Flasche Wein noch ein wenig die Beine vertreten. Gute 8km und lockeren 40 Minuten. Ein wenig geschwitzt, Kalorien verbrannt, so dass der Wein ok bzw. erlaubt war 🙂

Heute wollte ich eigentlich nur Auslaufen, werde aber meine 12km Runde bewältigen, da ich am Freitag faul war…… Dumm ich.

Freue mich aber schon. Klare kalte Luft, Sonne, keine Wolken! Klasse. Wird wohl in der Mittagspause werden.

So, „hit the road“.

Dres