Es rennt!

So, long time no see. Aber ich renne!

Mittlerweile sind 8 Tage vergangen. Aber ich war fleissig. Renne meine Läufe ab und entwickle mich weiter.  Mittlerweile soll ich eine Stunde „normal“ Laufen, habe 3 Minuten in der roten Zone, einen Entspannungslauf und einen Lauf in den 40 Minuten. Das Wetter spielt zudem mit. So macht Laufen Spass. Allerdings könnte man gerne mal etwas am Körper sehen. Brustumfang ist ein wenig kleiner geworden. Ob der Herzfrequenzgurt nun ein wenig weiter ausgeleiert ist, oder ich ein wenig abgenommen habe…. keine Ahnung. Aber der kleine Bauchansatz geht nicht weg 😦 Naja. Warten wir mal 2 Monate ab. Nun kommen ja die längeren Ausdauerläufe.

170 Schritte / Minute liegen mir nicht. Das macht meinem Körper keinen Spass. Am besten Laufe ich bei ca. 160 Schritte / Minute. Zumindest bin ich da am entspanntesten unterwegs.  Werde meinen iPod mal dementsprechend anpassen 🙂

Für alle die, die noch immer Probleme ala Fehler 810 beim Synchronisieren haben, hier ein neuer Tip: Steckt mal euer Synchkabel in den Kopfhörereingang und dann in den PC. Ob man dann noch auf den Synchronisieren Knopf in der Software drücken muss, weiss ich nicht. Zumindest sollten nun alle Lampen einmal rot leuchten und danach sollte das Synchronisieren wieder normal gehen. Keine Gewähr, aber immer mehr User im Forum berichten Positives! Ob die Trainingsdaten erhalten bleiben weiss ich leider auch nicht! Viel Glück. Eventuell ein paar kleine Comments!

So, hier noch der Lauf von heute. Klasse Strecke! An den Grenzläden vorbei, raus Richtung Niehuus und dann zurück nach H’slee.

Wird so langsam!

So, Wäsche in die Maschine… Morgen geht es auf Geschäftsreise. Leider werde ich wohl nicht zum Laufen kommen…. Die Sachen kommen mit. Wenn ich wider erwarten früher fertig werden sollte, dann suche ich mir eine kleine Strecke. Pacer bleibt zu Hause, da meine Frau auch ….. ne, der kommt mit. Die kann ja nicht los 🙂 Die Kinder ….

Dres

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